Retención Líquidos

La Retención de líquidos es un aumento en el volumen del líquido intersticial. Es una acumulación excesiva de líquidos en los tejidos. ¿Cuáles son las causas que lo provocan?

• Una incorrecta hidratación.
• Mala alimentación, por el consumo elevado de alimentos ricos en sal.
• Pasar muchas horas de pie o sentada o seguir un estilo de vida sedentario
• Cambios hormonales como  el embarazo o la ovulación. El embarazo: es una etapa en la mujer donde se producen muchos cambios hormonales que pueden causar retención de líquidos.
• Consumo de determinados medicamentos como estrógenos, corticoesteroides, antiinflamatorios no esteroides, fármacos para la tensión arterial.
• Enfermedades derivadas del corazón, hígado o riñones además alteración de la tiroides.

¿Cuáles son los Principales Consejos para eliminar la retención?

• Tomar tés diuréticos.
• Realizar actividad física.
• Cuidados Diarios
• Realizar un drenaje linfático
• Usar medicamentos diuréticos