Polen

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El polen. Los granos de polen son las células sexuales masculinas de las plantas con flores. Se forman en el interior de los estambres y, una vez maduros, son liberados. Su función biológica es alcanzar la parte femenina de una flor de su misma especie y hacer posible la fecundación de la ovocélula. A la hora de consumirlo, la mejor forma de digerir los granos de polen es tomarlos con líquidos. Así, se puede mezclar con zumos o leche, aunque también lo podemos comer con yogur. Al tratarse de un alimento de fácil absorción es recomendable tomarlo durante el desayuno para un mejor reparto de los nutrientes Cinco Beneficios del polen de abeja:

1. Regula los procesos digestivos. Sus propiedades combaten las diarreas y además reducen el dolor y las molestias que causan estos problemas al mismo tiempo que rebajan la hinchazón.
2. Estimula el estado anímico, el cual ayuda calmar el estrés, ansiedad y nerviosismo.
3. Es un cosmético Natural y Ecológico. 
4. Mejora la visión gracias a sus vitamina C y Zinc, que se ocupan a prevenir la oxidación celular que afecta a los ojos con el paso de tiempo.
5.  Una alternativa de alimento energizante, incrementa los niveles de energía para el día a día.